Shkencëtarët në Universitetin e Floridës, kanë gjetur se stresi kronik e stimulon prodhimin e një proteine, që e pamundëson trupin, të shkrijë dhjamin.
Shumica nga ne, mundohemi në baza ditore, të heqim stresin. Mundohemi të bëjmë balancën mes punës dhe familjes dhe qëndrojmë zgjuar gjatë natës, duke menduar për lidhjet dhe miqtë.
Por, krahas netëve pa gjumë dhe stresit kronik, është gjetur pamundësia e njeriut, të heqë peshë.
Proteina e quajtur betatrophin, është menduar më parë të jetë një terapi ndihmëse, për të prekurit nga diabeti.
Universiteti i Harvardit, ka sugjeruar se ky proteinë, mund të lëshoi një numër të qelizave me insulinë, për t’i ndihmuar njerëzve të sëmurë.
Mirëpo, më vonë është kuptuar, se ky proteinë nuk e ka këtë efekt, por vetëm bën ndalimin e djegies së dhjamit.
Është gjetur se kjo proteinë, e ngadalëson procesin e djegies së dhjamit, duke bërë që trupi të shtojë eshë dhe të mos dobësohet.
Stresi vështirëson shumë humbjen e peshës
Basha: Do t’i japim fund padrejtësisë!
Gjatë bashkëbisedimit me banorët e Kukësit kreu i PD, Basha u shpreh se, drejtësia do të veprojë ndaj Edi Ramës dhe qeveritarëve të tjerë të korruptuar.
Basha: Shoh vendosmërinë tuaj, nën këtë ditë të bekuar nga Zoti me këtë diell. E paskemi lënë larg datën 16, sepse me sa shoh nisemi sot e t’i japim fund padrejtësisë. Heqja e taksës korruptive, do të jetë masa jonë e parë. Kuksianët treguan qëndresë dhe drejtësi për të gjithë shqiptarët. Një mesazh për organet e drejtësisë. Kini kujdes. Gjithçka do të shënohet, padrejtësinë ndaj kuksianëve nuk do t’jua falim kurrë. Asnjë prind apo i ri kuksian që u ngrit kundër padrejtësisë, meriton vetëm mirënjohje. Drejtësia do të veprojë ndaj Edi Ramës dhe qeveritarëve të tjerë të korruptuar që vendosën këtë taksë.
Basha: Këta janë kukullat e krimit dhe oligarkisë që kanë uzurpuar pushtetin. Edi Rama bën manorva për të heshtur e mbrojtur Gjushin dhe gjushërit e tjerë sepe mbron veten e tij, sepse në dosjet e prokurorisë qartësisht provohet se mendja, truri dhe përfituesi kryesor i shkatërrimit të zgjedhjeve në 2017 dhe i kapjes së institucioneve nëpërmjet bandave, është vetëm dhe vetëm një emër. Është Edi Rama kryeministri i krimit dhe kryeministri i oligarkëve. Nëse në një nga vendet më të korruptuara do të bënte vaki ajo që ndodhi me Unazën, ku u kap në flagrancë duke vjedhur 20 milionë euro kilometrin në një rrugë të ndërtuar, edhe qeveria më e korruptuar e botës, do e kishte çuar ministrin përgjegjës në burg. Është kështu apo jo? Ndërsa këtu jo! Sepse po të shkojë Damian Gjiknuri në burg emri i parë që do të nxjerrë është emri i atij që i ka marrë milionat dhe i ka çuar në konto bankare sekrete dhe ju e njihni se kush është ky. 2 miliard euro u ka marrë shqiptarëve këto vite. Rriti 100% taksat, energjinë, karburantin. Familjeve me ndihmë ekonominë u hoqi bukën e gojës fëmijëve dhe të pamundurve.
Dhimbjet, shenjë paralajmëruese e sëmundjeve
Dhimbjet janë një ndjenjë e pakëndshme dhe ndër shenjat më të shpeshta të sëmundjeve. Përmes tyre, trupi na paralajmëron se me të nuk është diçka në rregull.
Sot, është vështirë të ndash angazhimet në punë, në shtëpi dhe kohën e lirë. Lëvizja e shpejtë çdo ditë në vende të ndryshme të punës, e lodh trupin tonë.
Si pasojë paraqitet kokëdhimbja, problemet me zemër, dobësimi dhe të ngjashme. Por, dhembjet në disa raste madje janë edhe të dobishme dhe të rëndësishme për mbijetesë.
Kur dhimbjet zgjasin një kohë të shkurtë, quhen akute. Këto dhembje afatshkurta, kanë kuptimin e vet biologjik, pasi që neve na paralajmërojnë për ndonjë veprim të dëmshëm në organizëm ose në mjedisin rrethues ose kanë efekt mbrojtës.
Kur dhimbjet zgjatin një kohë më të gjatë, edhe pse shkaktari i vërtetë nuk ekziston, ato quhen kronike. Tek këto dhembje humbet kuptimi primar i tyre, shpesh shoqërohen edhe me shenja të depresionit, që edhe më shumë e përkeqëson gjendjen. Zhvillohet sindroma kronike e një sëmundje të caktuar.
Të gjitha dhembjet, qofshin akute ose kronike, duhet të shërohen. Gjithmonë e më shumë dëshmohet se dhimbjet, të cilat nuk i shërojmë ose nuk i shërojmë mjaftueshëm, e dëmtojnë organizmin tonë.
Ekzistojmë shumë mënyra të shërimit, të cilat mund t’i ndajmë në shërim me barna dhe shërim pa barna. Pa barna, dhimbjet mund t’i shërojmë me masazhe të ndryshme, kompresa, hipnozë, akupunkturë, etj.
Cilat janë mjetet e sigurta dhe efikase për të lehtësuar dhimbjen, të cilat mund t’i marrim edhe pa recetë të mjekut?
Barnat për lehtësimin e dhimbjeve (analgjetikët), të cilat mund të gjinden nëpër barnatoret tona pa recetë të mjekut, më së shpeshtë përmbajnë njërën prej këtyre përbërësve: paracetamol, ibuprofen, acid acetilsalicilik, naproksen ose kombinim të tyre në sasi më të vogla.
Paracetamoli, për shembull, sigurisht është bari më së shpeshti i përdorur për të lehtësuar dhimbjet e lehta dhe të mesatarisht të forta dhe për uljen e temperaturës trupore. Mund ta shfrytëzojnë edhe fëmijët dhe të rriturit.
Mekanizmi i veprimit të paracetamolit, dallohet mjaft prej mekanizmit të veprimit të barnave tjera për qetësimin e dhimbjes, pastaj ka më pak efekte të dëmshme, nuk e dëmton mukozën e lukthit, etj.
Në barnatore, pa recetë mund të marrim edhe tableta të cilat treten në gojë pa shtesë të lëngjeve dhe pa përtypje, ndërsa kanë edhe shije mjaft të këndshme.
Ushtrimet që duhet të bëni për të shmangur hipertensionin
Veçse e dimë se shtypja e lartë e gjakut është një sëmundje e cila i prekë miliona njerëz anë e mbanë botës, ndërkaq shkaktohet duke mos bërë mjaftueshëm ushtrime fizike dhe si pasojë e një diete të pashëndetshme.
Hipertensioni shkakton stres ekstra në enë të gjakut dhe është vital për organet. Ju mund t’i zvogëloni simptomat vdekjeprurëse të shtypjes së gjakut duke bërë rregullisht peshëngritje, transmeton Telegrafi.
Daria Kantor, themeluese e aplikacionit të fitnesit ‘TrueBe’, thotë se ushtrimet me peshëngritje janë më të mirat për t’ju ndihmuar ta ulni shtypjen e lartë të gjakut.
Ndonëse ka gjasa të shkaktojë rritje të shpejtë të shtypjes së gjakut kur i filloni ushtrimet me peshëngritje, ato do t’ju ndihmojnë ta zvogëloni rrezikun e hipertensionit përgjatë një periudhe disa mujore.
Kantor thotë se peshëngritja ka efekte pozitive në shëndetin e përgjithshëm.
Vlen të ceket se shtypja e lartë e gjakut është diçka që gjithsecili njeri duhet të synojë ta shmangë, pasi që në mënyrë drastike e rritë rrezikun e sëmundjeve serioze si ato të zemrës, bllokadat e gjakut, sulmet e trurit, sëmundjet e veshkave, etj.
Tre pika konkrete për shpronësimin e kuksianëve nga përmbytja për HEC-in
Tre pika konkrete zgjidhjeje ju dha kreu i opozitës, Lulzim Basha kuksianëve të pashpronësuar nga përmbytja e tokave për HEC-in, problem i pazgjidhur në vite.
“Ky vend po qeveriset nga një grusht shteti, vetëm se grushtin e shtetit nuk e kanë bërë ushtarakët, nuk e kanë bërë serbët, e kanë bërë një grusht oligarkësh, një grusht kriminelësh me Edi Ramën, tha Basha. Problemin me tokën, shtëpitë dhe pasuritë e përmbytura e njoh me detaje, që kur kemi qenë në qeveri.
Fatura totale e shpronësimit për afro 5 mijë familje është rreth 70 milionë euro, kjo nuk është fatura e talljes.
Përse tallen me ju? Unë s’kam ardhur si kontabilist. Vitin që shkoi OSSH e ka mbyllur me 70 milionë euro fitim, por ka krijuar fitim edhe për kompani fantazëm ku gazetarë hetues të Sllovenisë thonë që janë familjarë të lidhur me Edi Ramën që për 8 orë ka bërë 4 milionë e gjysëm euro fitim.
Nuk dëmshpërbleheni, jo sepse s’ka lekë, por sepse lekët tuaja i merr Edi Rama. Kjo me ne do marrë fund.
1. Do të ngremë komisionin e posatshëm shtetëror për shpronësimin dhe dëmshpërblimin tuaj.
2. Të gjitha vlerat e shpronësimit do të jenë me vlerë tregu. Jo me VKM por me ligj në Parlament.
3. Do të bëjmë gjithçka që brenda dy viteve të para që buxheti i shtetit të bëjë rakordime me maskarallëqet që ju rrinë në qafë me kamatvonesatr e më të gjitha të tjerat. Këto janë pikat e mia për kuksianët e pashpronësuar.
Caktohet data e gjyqit për Balilin
Seanca e parë gjyqësore për Klement Balilin do të mbahet me 25 shkurt, ora 10:00 në Gjykatën e Krimeve të Rënda. Trupa gjykuese përbëhet nga një treshe gjyqtarësh, të kryesuar nga gjyqtarja Flora Hajredinaj.
Balili akuzohet për veprat penale ” trafik të narkotikëve”, “grup i strukturuar kriminal”, mosdeklarim të pasurisë” dhe “pastrim parash”.
Avokati i Balilit ka dorëzuar edhe një kerkesë për të proceduar me gjykim të shkurtuar. Pretendimi i mbrojtësit ligjor pritet të shqyrtohet ne seancën e parë të gjykimit te çështjes.
Në dosjen e prokurorise thuhet se nga informacioni i policisë, rezultonte se nga fundi i muajit Maj 2015 shërbimet ligjzbatuese greke dhe DEA- s në Athinë kanë qenë duke hetuar në lidhje me një organizatë kriminale për trafikimin e lëndëve narkotike e përbërë nga shtetas grekë, shqiptarë dhe nga vendet e Evropës Qëndrore.
Kjo organizatë kriminale merrej me trafikimin e lëndëve narkotike të llojit kokainë dhe kanabis sativa duke përdorur për transport kamionë që janë të regjistruar në vende të ndryshme të Evropës në pronësi të kompanive që zotërohen nga shtetas grekë dhe përdorin si përfaqësues të këtyre firmave njërëz të ndryshëm.
Balili nuk e ka pranuar akuzat ndërsa pas rreth dy vjet ne kerkim ai u vetëdorëzua në momentin kur dosja vajti për gjykim.
Basha: Ne do të marrim përvojën më të mirë gjermane sepse gjermanët i kemi në krah
Kryetari i PD, Basha u shpreh para banorëve të Kukësit se, këtu do të ndërtojmë modelin gjerman. “Ne do të marrim përvojën më të mirë gjermane sepse gjermanët i kemi në krah. Ne këtu do të ndërtojmë modelin gjerman, ku gjysmën e kohës studenti ta kalojë në Universitet, gjysmën e kohës ta bëjë stazh pune. Jo vetëm do të sjellim profesorë e docentë, por do ta bëjmë qendër universitare të veriut të Shqipërisë, ku të vijnë nga Prizreni dhe zonat përreth”, Tha Basha.
Tregtar ambulant: Jemi tregtarë ambulantë që paguajmë rregullisht taksat shtetit.
Çdo ditë përballemi me vafrëri ekstreme. Të gjithë janë pa punë. Ardhja jote është shumë kënaqësi sepse je i vetmi që vjen në kembë dhe qan hallin me ne.
Ai tjetri vetëm merr votën dhe nuk vjen kurrë të na shohë.
Gjysma e popullsisë është atje në male, të cilët janë pa drita, pa bukë, pa ujë.
Largimi i kuksianëve ka ndikuar shumë keq. Është zbrazur. Vendosja e taksës në Rrugën e Kombit është shumë kriminale. Ne nuk kemi asnjë të drejtë. Mbylli universitetin. Tokat janë të gjitha të përmbytura. Lekët e hidrocentralit i merr për vete.
Ne nuk kemi nevojë të na japë ai lek, ne duam të jemi të barabartë si i gjithë populli shqiptar.
Duam shpronësimin urgjent sepse me ato lek paguajmë taksat e tatimet.
Ne duam vende pune, të jetojmë si të gjithë shqiptarët.
Ti je ndihma jonë.
Kemi dy dogana, një në Kalimash një në Morinë. Jemi më të izoluarit. Dy dogana.
Basha: Gjendja është më e rëndë. Edi Rama me Kukësin ka ndjekur politikë spastrimi dhe zbrazje. Ky është njeriu që na hiqet si patriot i madh, por e ka shprehur i pari, a ka mundësi me e heq Kukësin e me ja çu Kosovës që të mos kemi votën e kuksianëve. Ai e di që nuk e ka mbështetjen e kuksianëve dhe qëllimi i tij ishte zbrazja e Kukësit. Për t’i larguar nga shtëpitë e tyre dhe Kukësi kja shkallën më të lartë të emigracioni në të gjithë Shqoipërinë. Masat që ka marrë, vendosja e traut, heqja e Universitetit, mbytja dhe shkatërrimi i biznesit, ka goditur Kukësin dhe gjithë Shqipërinë.
Zotohem para jush, çdo padrejtësi që Edi Rama ka bërë kundër kuksianëve, ju premtoj që do ta zhbëjnë që në javët tona të para në pushtet.
Duke nisur me anulimin e traut që ka vënë për t’ju ndarë nga pjesa tjetër e Shqipërisë.
Do të zerojmë taksën. Ju e arritët një sukses dhe i treguat rrugën se si komunikohet me Edi Ramën.
“Do ta kthejmë Kukësin në qendrën universitare të veriut të Shqipërisë”. Ky qe një ndër premtimet konkrete me përfitim të drejtpërdrejtë për qytetarët, që kreu i opozitës bëri sot në Kukës.
“Ne do të rihapim Universitetin e Kukësit. Rihapja e universitetit do të rikthejë këtu fëmijët tuaj, me kosto më të ulët. Do të financojmë praninë e pedagogëve në mënyrë që këtu të jetë një qendër universitare e kërkimit shkencor, e trajnimit profesional.
Basha: Rama me Kukësin ka ndjekur politikë spastrimi dhe zbrazje
Kryetari i opozitës, Lulzim Basha ndodhet sot në qarkun e Kukësit, në kuadrin e përgatitjes së protestës kombëtare të 16 Shkurtit. Dy qenë premtimet më të mëdha që Basha u bëri banorëve të këtij qarku në veçanti: heqja e taksës në rrugën e Kombit dhe rikthimin e universitetit. Basha theksoi se duke qënë se Rama tashmë është faktuar si kryeministër i paligjshëm, i mbetet vetëm një javë kohë për t’u larguar.
Plani i Ramës për të shkretuar Kukësin nuk do të ecë, theksoi Basha. “Një nga hapat kryesore do të jetë rihapja e Universitetit të Kukësit, që bijtë dhe bijat tuaja të studiojnë këtu me kosto të ulët dhe të ngremë këtu një qëndër universitare. Ne gjermanët i kemi në krah dhe do të ndërtojmë modelin gjerman, që gjysmën e kohës të mësojë dhe gjysmën e kohës të bëjë stazh. Ne do të bëjmë që Kukësi të jetë qëndër universitare që të vijnë këtu edhe nga Prizreni…”.
Duke i mëshuar rëndësisë së protestës së 16 Shkurtit, kreu i opozitës tha: “Ju keni detyrimin për t’i dhënë vendit, zgjidhjen që politika nuk ia jep. Je kapur në flagrancë si kryeministër i paligjshëm. Duhet të largohesh nga ajo karrige. E ka mohuar dhe tani ka vetëm një javë kohë”.
Edi Rama me Kukësin ka ndjekur politikë spastrimi dhe zbrazje. Ky është njeriu që na hiqet si patriot i madh, por e ka shprehur i pari: a ka mundësi ta heqë Kukësin e t’ia çojë Kosovës?! Që të mos e kemi votën e kuksianëve!
Ai e di që nuk e ka mbështetjen e kuksianëve dhe qëllimi i tij ishte zbrazja e Kukësit. Për t’i larguar nga shtëpitë e tyre! Kukësi ka shkallën më të lartë të emigracioni në të gjithë Shqoipërinë. Masat që ka marrë, vendosja e traut, heqja e Universitetit, mbytja dhe shkatërrimi i biznesit, ka goditur Kukësin dhe gjithë Shqipërinë.
Zotohem para jush se çdo padrejtësi që Edi Rama ka bërë kundër kuksianëve, do ta zhbëjmë që në javët tona të para në pushtet, duke nisur me anulimin e traut që ka vënë për t’ju ndarë nga pjesa tjetër e Shqipërisë. Do të zerojmë taksën! Ju e arritët një sukses dhe i treguat rrugën se si komunikohet me Edi Ramën”.
Shqiptari kapet në Itali me 4.5 kg kokainë të pastër
Një shqiptar është prangosur nga policia italiane pasi i është gjetur një sasi e madhe kokaine.
Sipas asaj që shkruajnë mediat italiane, shqiptari me inicialet S. J., është ndaluar ndërsa udhëtonte me automjetin e tij në një nga daljet e autostradës Buonfomello-Termini Imerese, pranë Palermos.
Policia e Palermos në Itali ka arrestuar një korrier shqiptar droge me 4.5 kg kokainë të pastër, e cila nëse do të hidhej në treg do të kapte vlerën e mbi 130 mijë eurove.
Pas një kontrolli rrugor e me ndihmën e qenit antidrogë Elisir, në automjetin e shqiptarit është gjetur kokaina e fshehur në një vend të modifikuar enkas pranë airbagut në anën e pasagjerit.
Kokaina e një cilësie shumë të pastër ishte e ndarë në 4 pako me një peshë totale 4.5 kg.
Shqiptari i arrestuar S. J., është vënë në pranga e është në dispozicion të autoriteteve gjyqësore.
Basha në Kukës: Do të zerojmë taksën që u ka vënë Rama, do të rihapim universitetin
Kreui i PD, Lulzim Basha ndodhet ditën e sotme në Kukës, ku po zhvillon takime me banorët e zonës.
Këta të fundit, gjatë takimit me Bashën janë ankuar për taksën në Rrugën e Kombit dhe faktin se ndihen të diskriminuar dhe me më pak të drejta se një minoritet.
Pjesë nga bashkëbisedimi i Bashës me kuksianët
Tregtar ambulant: Jemi tregtarë ambulantë që paguajmë rregullisht taksat shtetit.
Çdo ditë përballemi me vafrëri ekstreme. Të gjithë janë pa punë. Ardhja jote është shumë kënaqësi sepse je i vetmi që vjen në kembë dhe qan hallin me ne.
Ai tjetri vetëm merr votën dhe nuk vjen kurrë të na shohë.
Gjysma e popullsisë është atje në male, të cilët janë pa drita, pa bukë, pa ujë.
Largimi i kuksianëve ka ndikuar shumë keq. Është zbrazur. Vendosja e taksës në Rrugën e Kombit është shumë kriminale. Ne nuk kemi asnjë të drejtë. Mbylli universitetin. Tokat janë të gjitha të përmbytura. Lekët e hidrocentralit i merr për vete.
Ne nuk kemi nevojë të na japë ai lek, ne duam të jemi të barabartë si i gjithë populli shqiptar.
Duam shpronësimin urgjent sepse me ato lek paguajmë taksat e tatimet.
Ne duam vende pune, të jetojmë si të gjithë shqiptarët.
Ti je ndihma jonë.
Kemi dy dogana, një në Kalimash një në Morinë. Jemi më të izoluarit. Dy dogana.
Basha: Gjendja është më e rëndë nga ajo kur isha këtu. Edi Rama me Kukësin ka ndjekur politikë spastrimi dhe zbrazje. Ky është njeriu që na hiqet si patriot i madh, por e ka shprehur i pari, a ka mundësi me e heq Kukësin e me ja çu Kosovës që të mos kemi votën e kuksianëve. Ai e di që nuk e ka mbështetjen e kuksianëve dhe qëllimi i tij ishte zbrazja e Kukësit. Për t’i larguar nga shtëpitë e tyre dhe Kukësi kja shkallën më të lartë të emigracioni në të gjithë Shqoipërinë. Masat që ka marrë, vendosja e traut, heqja e Universitetit, mbytja dhe shkatërrimi i biznesit, ka goditur Kukësin dhe gjithë Shqipërinë.
Zotohem para jush, çdo padrejtësi që Edi Rama ka bërë kundër kuksianëve, ju premtoj që do ta zhbëjnë që në javët tona të para në pushtet.
Duke nisur me anulimin e traut që ka vënë për t’ju ndarë nga pjesa tjetër e Shqipërisë.
Do të zerojmë taksën do të rihapim univresitetin në Kukës. Ju e arritët një sukses dhe i treguat rrugën se si komunikohet me Edi Ramën.
Kryesore
Continue to the category
